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高考最后5天,高三考生请名“三勤学生”,助力科场超常发挥
发布时间:2021-08-03 00:16
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本文摘要:【导读】距离2019年的高考只剩下整整半个月的时间,在最后这一段冲刺时间里,所有考生都希望能再多背一个知识点,多做会一道真题。虽然大部门人希望考试中不要掉链子、正常发挥即可,可是另有不少学生希望能够超常发挥,拿下高分。 想要在高考中取得高分,在这段时间里就要做一个“三勤学生”,这里的“三好”可不是指:德、智、体这三方面,而是指要“吃好、睡好、心态好”。

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【导读】距离2019年的高考只剩下整整半个月的时间,在最后这一段冲刺时间里,所有考生都希望能再多背一个知识点,多做会一道真题。虽然大部门人希望考试中不要掉链子、正常发挥即可,可是另有不少学生希望能够超常发挥,拿下高分。

想要在高考中取得高分,在这段时间里就要做一个“三勤学生”,这里的“三好”可不是指:德、智、体这三方面,而是指要“吃好、睡好、心态好”。在考前,列位家长和考生一定要做到这3点,才气以最佳的精神状态迎战高考,也更容易超常发挥了!一、 吃好高考是一场持久的拉锯战,三年的紧张备战,只为了高考那三天的放手一搏。相信许多高三考生都市有这样的感受,明显中午吃得不少,也很饱,可是到了下午5点钟左右的时候,还是感受很饿。其实,许多时候脑力劳动并不比体力劳动消耗的身体能量少,恒久消耗大量的脑力,为了保持良好的体力和精神,吃好就尤为重要了!家长要注意,这段时间要注意给孩子们平衡饮食,保证天天摄入足够的卵白质和其他营养,多吃水果蔬菜,切记不要大鱼大肉,以免造成肠胃功效紊乱。

除此以外,还要记着,千万不要专门为了高考更改孩子的饮食习惯,越是日常的食物,对孩子越能起到努力的作用。另外需要注意的一点就是,天气越来越热,一定要注意不要让考生食用过多生冷的食物,家长也要准备好防暑,可以熬制一些绿豆汤等清凉下火的食物。

二、 睡好上了高中,基本上考生就没有在晚上10点之前睡过觉,所以越是到了冲刺的阶段,越是要休息好。究竟只有休息好了才有更好的精神去温习、面临考试。

尤其是有的学生,在平时的温习时会以为白昼温习效率不高,非要等到晚上挑灯夜读。这要是平时还可以,可是到了高考前,一定要赶忙调整过来,否则恒久的高强度温习、缺少睡眠,很有可能还没到高考,身体就被拖垮了,更不要说在考试中超常发挥了。

四、 心态好最后一点也是最重要的一点,就是保持良好、努力的心态。不外,要想做到这一点并非易事,需要考生、家长、老师三方的努力,尤其是家长,这段时间最好做到默默陪同、守护,不要给孩子失压。那么,怎么才气保持良好的心态呢?可以实验以下三点:1、结伴温习,寻找模范的气力。

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平日里温习的时候可以寻求同学的资助,特别是一些学习好、心态好的学生,潜移默化之后,你也会变得优秀。2、考生压力大的时候可以寻求老师资助,这些老师带过许多高三,也知道考生的压力和怎样启发学生,学生可以将自己的挂念告诉老师,相信每一位老师都市很愿意为学生排忧解难的。3、千万不要什么事情都自己一小我私家扛,有什么委屈也可以和自己的爸爸妈妈说说,他们的人生履历和看法,也会给到我们不少启发。学习是一个痛并快乐的历程,需要恒久的坚持,高考更是如此,想要在科场上超常发挥,取得理想的结果,首先就要让自己处于最佳的备战状态。

因此,希望所有即将到场2019年的高三考生,都能在这最后半个月的时间里,做一位“三勤学生”,吃好睡好、保持良好的心态,以最佳的身体状态和精神面目应对考试,圆满自己的大学梦!图/网络 编辑/艳霞 校对/汪洋。


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